ぶつぶつ&黒ずみヒップを即改善!赤ちゃんヒップを手に入れよう!~スキンケア編~

ぶつぶつ&黒ずみの原因は?麗しの赤ちゃんヒップを目指すならまずは見た目を改善しよう!

 

さて、今注目のヒップケア。

ヒップケアといってもいろいろありますよね?

あなたはどんなケアを想像しますか?

 

一番最初に思い浮かぶのは形とか垂れじゃないでしょうか…

確かにそうですよね!

形とかは服の上からでも見た目で一番よくわかってしまいますよね!

 

でももう一つ大切なものを忘れています!

何だと思いますか…?

 

それは女性なら誰もが一度は気にしたことがある

 

”肌質”です!

 

ほかの女性と一番比較してしまいませんか?

 

しかも一番よくみられる場所…

特に女性同士しか入れない場所ですよね…

そうです!銭湯です!

そういう場所でほかの人と、自分の気になっているところを見比べませんか?

 

 

特に銭湯などでヒップはほかの人のをよく見たりしませんか?

確かにヒップはあまり隠さない場所ですし、

その場所にぶつぶつとか黒ずみとかあったら恥ずかしいですよね…

 

今回はもう一つの注目ポイントのヒップの肌質に注目して、

ぶつぶつや黒ずみなどの問題点を解決し、

あなたも赤ちゃんのようなきれいなヒップを手に入れちゃいましょう!

 

ヒップの肌トラブル!ぶつぶつ&黒ずみの原因を学んで知って解決しよう!

まず、ぶつぶつや黒ずみといったヒップの肌トラブルが発生してしまう原因は何なのでしょう…

 

大きな原因は3つあります。

① 摩擦などのヒップへの刺激

② 乾燥

③ ストレス

これが、ヒップへの肌トラブルの大きな原因です。

 

では、この原因を詳しく知って、

あなたのヒップに当てはめてみましょう!

 

① 摩擦などのヒップへの刺激

ヒップへの刺激の一番の原因は、

サイズがあっていない下着をつけていること。

ゆるゆるでつける人はいなくても、

少しきつかったりする下着をつける人は多いはず!

その締め付けでヒップの一部に圧迫が起こり、

血流が滞ってしまい軽い炎症を起こしてかゆみに発展してしまうケースがあります。

 

そして、座り仕事をしている方も要注意です!

なぜかというと、ずっと座っていると、

ヒップがムレたりしている経験はありませんか?

 

そのムレが皮脂の過剰分泌を引き起こしたり、汗をかいたりしてしまいます。

その皮脂や汗が慢性的な刺激をヒップに与えてしまい、

ぶつぶつができたりしてしまいます。

 

さらに良くないのが、

ぶつぶつやムレによってヒップがかゆくなり、

ゴシゴシ掻いてしまうことです!

 

このかゆみで掻いてしまうことによって、

角質が厚くなり赤ちゃんのようなすべすべでプルンとした肌質が失われてしまいます…

 

特に生理中の場合はナプキンつけたりとかガードルとか履いてしまうために、

余計にヒップがムレてしょうがない状況も仕方がないですよね…

 

でもだからといって、

夜お風呂でゴシゴシ洗ったりすることNGです!

 

先ほどもお伝えしましたが、

ゴシゴシ肌を刺激することもよくありません。

そして刺激というとボディーソープの洗い残し、

下着に付着した洗剤や柔軟剤が皮膚への刺激になることもあります。

そして座って頭や身体を洗う、長時間のデスクワーク、

運転など日常的に座ることが多い方は、

一度見直してみることも大切かもしれません。

 

② 

感想はお肌のどの場所にとっても大敵ですよね。

なぜかというと乾燥すると、肌のバリア機能が低下してしまうからです。

 

肌のバリアが低下しそうになったり過度な刺激を受けると、

肌は刺激から自らを守るために新陳代謝のサイクルを早め、

角質層を厚くしてしまいます。このことを過角化といいます。

 

この過角化が起きると、肌がゴワゴワしたり、くすみを招いたりしてしまいます。

このくすみがお肌の黒ずみの原因です!

 

それにお肌の過角化というとピンと来ないかもしれませんが、

一番身近なものがあなたのかかとです。

 

かかとは皆さんある程度硬いですよね?

かかとは体の中で一番刺激が多く、

過角質が頻繁に起こり硬くなっていってしまいます。

 

でも赤ちゃんのかかとは柔らかいですよね?

そうなんです!

刺激がまったくないと柔らかいままなのです!

 

 

 

ということは、

あまり過度な刺激を与えずに、黒ずみをしっかり抑えることにより、

柔らかいすべすべの赤ちゃんのような肌質に

あなたのヒップが戻れる可能性があるということになります!

 

③ ストレス

ストレスがたまると、何がいけないかというと、

ホルモンバランスが乱れることがよくありません。

 

ホルモンバランスの乱れは、

肌のザラつきや色素沈着といった肌トラブルが起こりやすくなるといいます。

ただ、ストレスをゼロにすることは難しいと思いますので

ストレスは、できるだけためずに発散させましょう!

 

休日などは自分の好きなことや、

ゆっくり休日を満喫できるような場所へ出かけるのもいいかもしれませんね!

 

以上の3つが、ヒップの肌トラブルの原因です。

 

ではこの原因はどうしても避けられないものでしょうか…

原因がわかれば解決法もあるものです!

 

でも、いきなり解決方法といっても、

今の自分のヒップの状態を知らなければ解決方法もわからないですよね。

 

次に毎日簡単にできるセルフチェックで自分のヒップの状態を知りましょう!

 

ヒップの肌トラブルを抱えてしまったらどうするの?気づいたら即改善と毎日チェック!

女性にとって肌トラブルは常に付きまといますよね?

 

その中でいかにケアして最高の状態を保つかが、

年齢を重ねていくうえでとても大切なこと!

というのはなんとなくでもわかっていると思います。

 

では肌トラブルを抱えてしまったらどうすればいいのでしょうか。

特にヒップは普段隠れている場所で、あまり気を配らない個所でもありますが、

だからと言ってケアを怠ると…

 

いつの間にか黒ずみが!

とか、

ぶつぶつがあったり、ひどいものになると、

おしりと後ろの太ももの間に最強の脂肪のセルライトがついてしまっていたり…

なんてことにならないよう、

毎日自分でチェックすることが大切です。

 

原因がわかったら改善する前にまず自分のヒップの状態を知るために、

毎日チェックして状態を知りましょう!

 

毎日簡単セルフチェック!

① お風呂に入った時に鏡で見る

自分のヒップを左右、横から見てみると、

黒ずみがあったり、ヒップの丸みが失われているかもチェックできます。

 

② 触ってみる

自分のヒップを触ってみると、

ぶつぶつがあったらすぐにわかります。

それと同時に、柔らかさも確認でき、

もしも一部硬くなっている場所があったりしたら、

その部分はセルライトという最強の脂肪がついている可能性があるので、

要チェックです!

 

③ もう一つ鏡を使って、ヒップを正面から見る。

自分のヒップを正面から見ることによって肌の色、丸み、セルライトがあるか、

などいろいろ発見できます!

横からも大事ですが、一番大事なのはやはり正面!

なかなか見ることは難しいですが、

合わせ鏡の要領で見え見ると案外簡単に見れますよ。

合わせ鏡って?

思う方もいるかもしれませんが、

美容室で自分の後ろ髪を見るときに美容師さんが前の鏡と、

自分で手に持って鏡をあわせてみると後ろが見える鏡のテクニックが合わせ鏡です。

 

これを使えば簡単に自分のヒップの正面がチェックできます!

 

以上の3つだけです!

簡単じゃないですか?

お風呂は毎日必ず入るものだし、だいたいのお風呂には鏡はついていますよね。

 

そこにいつも使っているメイク用の鏡でも手鏡でも持ち込めば簡単にチェックできます!

ここでヒップの2大問題点の黒ずみとぶつぶつをチェックしましょう。

 

ケアというのはまずは自分の状態を知ることから始まります。

きちんと自分の状態を知ったうえで適切なケアの方法を実践しましょう!

 

では次に、

チェックした時に問題があった場合の解決方法をご紹介します!

 

これであなたも赤ちゃんヒップへ!ヒップの肌ケア最短効果で赤ちゃんヒップへ一直線!

あなたはどの問題がありましたか?

 

黒ずみ?ぶつぶつ?

 

どちらも解決方法があります!

さっそくヒップの2大問題点をそれぞれ解決していきましょう!

 

① 黒ずみの対策

黒ずみの原因は、先ほど説明したように乾燥や過度な刺激です。

原因はわかってこれからやめるようにしても、できてしまった黒ずみはどうすればいいか…

 

黒ずみはいきなり改善ができるものではありません。

徐々に改善をしていく必要があるお肌のトラブルです。

 

まず、乾燥を防ぐ。

そして過度な刺激を与えない。

 

これを意識するだけでも効果が出てきます。

 

でも、もっと効果を出したいというあなたは、

今までの生活環境で先ほど説明した①摩擦などのヒップへの刺激

部分に当てはまるところがあるとしたら、

それと真逆のことをしてください!

 

どういうことかというと、

下着の締め付けがあるとしたら、

下着を買い替える。

 

体を洗うときにはごしごし洗わずに、

ボディソープを泡立てた状態で優しくなでるように洗う。

 

座りっぱなしの仕事や座りっぱなしの状態をせざるを得ない場合、

必ず1時間に1回は立つようにする。

 

など、今の環境を少しでもいいほうに変えていくようにすれば、

改善の効果が表れるスピードも速いです。

 

ただし、注意点があります!

いきなり改善しすぎても体に負担がかかるようなことは避けてください!

なぜかというと、改善しすぎてストレスがかかり、

余計に症状が悪化る場合があるのでストレスなく改善ができる程度から、

徐々に慣らしてしていきましょう!

 

② ぶつぶつの対策

ぶつぶつはヒップのニキビといっても過言ではないものですが、

原因はこちらも過度な刺激とストレス、皮脂などの汚れです。

 

しかし、ヒップのぶつぶつは黒ずみと違い比較的早めに効果が表れます。

一番の原因はムレて皮脂がたまり、ヒップの毛穴に汚れがたまると、

かゆみが発生し、湿疹が出たりしてしまうことです。

それがぶつぶつの原因でもあり、一番多いヒップの悩みでもあると思います。

 

ということは、

ヒップを清潔な状態に保ち、

刺激を与えないような環境をヒップに与えてやれば改善できるということです!

 

まず、

お風呂でヒップを洗うときは、

先ほども少しお伝えしたように、

ボディソープを泡立ててから優しくなでるように洗う。

 

これを繰り返すだけでも、

だいぶ効果が表れます。

 

そして、下着にの部分にぶつぶつがある場合は、

今すぐに下着のサイズを変えてください!

その下着のサイズに問題があります!

 

この2つを改善するだけでも、

普段の汚れ、刺激を少しでも減らせるため、

あなたのヒップに効果が実感できるはずですよ!

 

ただ、黒ずみとぶつぶつ両方出てきてしまった場合はどうすればいいか…

確かに、解決法を素直に続ければ効果は表れるでしょう。

 

しかし、私たち女性はわがままです!

 

もっと早くに目に見える効果がほしい!

そう思うのは当然ですよね!

 

そんなときは、

ヒップ専用のケア用品に頼ってみるのもいいかもしれません。

 

ヒップ専用のケア用品を使いながら、

環境を改善していけばより早く効果が出てくるかもしれません。

よかったらこちらも参照して、より深く黒ずみ対策しちゃいましょう!

 

まとめ

今回は、ヒップの肌トラブルに注目して説明しました。

原因から探っていき、あなたのヒップの状態チェック。

そこからあなたのヒップの問題点をどう改善したら赤ちゃんヒップに戻れるかを、

知っていけたと思います。

 

知ることにより、問題がわかって、改善ができる。

そして効果が表れれば最高に楽しいですよね!

 

あなたのヒップがきれいになっていく様子を自分で確かめられれば、

綺麗になっていく自信にもなりますし、

どこに出しても恥ずかしくない自慢のヒップになれると思います。

 

もう温泉や銭湯で隠さなくてもいいんです!

 

みなさんにあなたのきれいなヒップを見せびらかしちゃいましょう!

 

ぜひあなたもあの麗しの赤ちゃんヒップを手に入れてください!