ヒップとウエストの黄金比率！メリハリBodyの秘密はここにあった？
女性なら一度はあこがれるメリハリBody。
どうやってこの体を手に入れるか…
ただ、鍛えたり、食事制限したり、
いきなりきついことをしようとしても無理…
やっぱり難しいと思っていませんか？
実はある方法を使えば、
簡単にそう見せることができるんです。
やっぱり目指すならやせていてもふっくらしていても、
メリハリのある女性らしい体。
そんなときに知っておいてもらいたいことがあるんです。
何を知っていただきたいというと…
『黄金比率』
です!
黄金比率とは、
細かくいうととても分かりづらいので、
ものすごく簡単に言うと、
人が自然に美しいと感じてしまう比率
のことで、
この比率を意識することで、
なぜかバランスの整ったものに見えてしまう。
という、とても不思議な数字のことです。
あなたも経験があるかもしれませんが、
自然と目がひきつけられてしまう人とすれ違ったり、
会ったりしたことはないですか?
ファッションも普通だし、なんかパッとしないんだけど、
綺麗に見えてしまう…
そんな女性は知ってか知らずかこの黄金比率に当てはまっている、
可能性があるんです。
特に見た目でいうと、
ヒップとウエストの比率、バストとウエストの比率が、
体のラインを形作る見た目のラインということなんです。
その綺麗に見える黄金比率を知ることで、
なんか綺麗だな…
と思わせることができるんです。
あなたもその秘密を知って、
お得にメリハリBodyを手に入れちゃいましょう!
魅力的な女性とそうでない女性の差は?
あなたの感じる魅力的な女性ってある意味、
自分が求めている理想像になっていることが多いんです。
それが仕事ができるキャリアウーマンだったり、
キラキラ輝いて私生活でも満足していそうな女性だったり、
バストが大きくてフェロモンまき散らしているような女性だったり…
ただ、それは自分の理想とするもので、
あくまでも理想と現実は違うもの。
現実に目指したいのは、
『本能で感じる美しさ』
になるんです。
先ほども少し説明したように、
自然と『綺麗だな…』
と感じてしまったらもうその魅力に取りつかれている証拠。
確かに仕事ができるキャリアウーマンも魅力的です。
でもそれは、あなたにできないことをスムーズにこなし、
会社からもあなたからも必要とされているから魅力的に見えるんです。
でも、これは本能的ではなく、
『あなたとの比較』
で魅力的に感じているだけ。
もしかしたら、
ほかの人から見れば、全然魅力的じゃないかもしれません。
キラキラ輝いて私生活でも満足していそうな女性もそう。
こちらも魅力的に見えますが、
やはりあなたとの比較で魅力的に見えてるだけかもしれません。
バストが大きくてフェロモンまき散らしているような女性も同じです。
あなたがバストにコンプレックスを持っていて、
あんなバストをさらけ出して堂々と街を歩いてみたい…
とか、
かっこよく水着を着こなしたい…
とか思っているとしたらそれも魅力的だと感じてしまいます。
でも、もしかしたらその女性は、
バストが大きいことがコンプレックスかもしれないんです。
大きくても悩み、小さくても悩み…
ほんと私たち女性の悩みは尽きませんが、
そんな『あなたと相手との比較』ではなく
『あなた自身のなかの比較』
で綺麗になってみませんか?
ではどのようにしたらあなた自身の比較できれいになれるのか…
それが先ほど伝えした、
『黄金比率』
を効果的に使うことで、
本能的に綺麗と思わせることができるんです。
本能的に判断する魅力の基準とは?
第一印象はまず見た目から!
という言葉があるように、
その人の印象は、
第一印象から受けるといっても過言ではありません。
どうして第一印象からその人の印象が決まってしまうのかというと、
人間は目で見て相手の情報を60％～80％も勝手に判断してしまうのです。
ということは中身も知らずに相手のことを、
勝手に判断してしまうということになるんです。
確かに一目惚れとかよく聞きますが、
まさに第一印象が良すぎて本能的に、
『この人が好き！』
ってなってしまういい証拠。
ということは魅力的に感じる基準は、
見た目で本能的に整ったように自然に見せる何か…
ということになります。
ということは本能的に綺麗と錯覚できるようなバランスを、
あなたの体にも使ってみることで今まで気に入らなかった体のパーツが、
綺麗に見えるようになる方法…
そんなことができる可能性があるとしたら、
使ってみたいと思いませんか?
それが『黄金比率』です。
ファッションの世界でもデザインの世界でも、
この黄金比率はめちゃくちゃ意識されているもので、
自然と綺麗に見えるスタイルになったり、
自然と魅力的だなと思わせる形を意識的に作っているんです!
その基準となるのが黄金比率。
ではこれがあなたの見た目のどこに使うことができるんでしょう?
答えは先ほどもお伝えしたヒップとウエスト、バストとウエストの比率です!
実はよく女性はメリハリのある体がいいね!
とか言われていますが、
黄金比率に当てはめて考えると、
すごく簡単なことなんです。
ヒップとウエストの黄金比率！メリハリBodyを手に入れよう！
では、今回は黄金比率を作るという意味で、
いろいろな手法を考えてみましょう。
そこでまずはヒップとウエストの黄金比率を知っていきましょう!
まず、女性らしい体のヒップとウエストの黄金比は『10：7』と言われています。
これは、
『ヒップ：ウエスト＝10：7』
という黄金比に、
あなたの体がどれだけ近づけるかで本能的に綺麗と思われる体に、
近づいているかどうかがわかります。
ではどのようなサイズでどのような基準があるのか知っておくのが一番。
そこで、下の画像と表を参照してください。
ウエスト（cm） ヒップ（cm） ウエスト（cm） ヒップ（cm） 56.0 80 67.2 96 57.4 82 68.6 98 58.8 84 70.0 100 60.2 86 71.4 102 61.6 88 72.8 104 63.0 90 74.2 106 64.4 92 75.6 108 65.8 94 77.0 110 ＊EG Bodyworks ウエスト・くびれより引用
この表と画像で見ると痩せていても太っていても、
この黄金比率に当てはまっている女性はどことなく魅力的に見えてしまうんです。
今までであってきた人の中で、
あの子ぽっちゃりしてない？
とかいう子でもなぜかモテていたりする記憶がありませんか？
なぜかというとこの黄金比率に当てはまっているからなんです。
イメージしやすいのが、グラビアアイドルですよね。
なんかふくよかな感じだけどきれいに見えたり、
メリハリがあるような気がする…
それはまさにあなたがこの黄金比を目の当たりにして、
本能的に綺麗に感じてしまっているからなんです！
ということは、
この表を参照に、自分の今一番近づける黄金比を目指して努力するだけでいいんです。
無理に痩せたり、無理に太ったり…
それに体に無理をするような過剰なトレーニングなどはいきなりやり始めても、
あなたの体が悲鳴を上げるだけで結局は続きません。
しかし、まずは自分の体のサイズに近い黄金比を見つけてそこに近づける。
さらに満足がいかなかったら徐々にトレーニングなどをして、
あなたの
『理想の黄金比率のサイズ』
に近づける。
こうしていけば、あなたの体のサイズに合った黄金比を保ちつつ、
本能的に綺麗と思わせる体に近づけるということです。
ここでもう一度確認です。
あなたが目指す理想の体ってどんなものですか?
目指すならふっくらしててもメリハリのある女性らしい体！
そう思ったらまずは無理しないで、
『黄金比率』
を利用して綺麗に見える方法を試してみましょう。
あなたにも理想があり、
あなたとほかの人を見比べるポイントも、
その部分だと思います。
しかし、どの部分が勝っていて、どの部分が負けているということではなく、
全体的に綺麗に見えるスタイルというのが
本能的に綺麗に感じる魅力になってきます。
しかし、この黄金比率を知らない女性より、
この黄金比を知れたあなたは、
一歩も二歩もほかの女性より先に進める可能性を秘めています。
あとはあなたが行動するかどうか。
さらにトレーニングもすれば効果も倍増！
本能的に綺麗に感じさせるような魅力的なメリハリBodyを目指しましょう。
ちなみにヒップを鍛えれば横から見ても綺麗に見えるので、
すごいおススメ！
参考記事はこちらから。
垂れ尻から美尻へ!実感できるヒップを上に持ち上げる効果的なヒップアップエクササイズ!
まとめ
今回は、無理にトレーニングやダイエットをせずとも、
本能的に綺麗に見える”黄金比率”というものをご紹介しました。
ただ、この黄金比率もあなたの小さくとも積み重ねる努力は必要です。
何もしなくてはたるんだままのメリハリのないからだのままです。
しかし、綺麗に見られたり、ちやほやされたいのは私たち女性にとって、
とても気持ちのいいものですよね。
それにはもちろん外見だけでなく、内面も必要になってきますが、
第一印象は見た目が80％というからには、
見た目も重要なあなたの魅力です！
どうしても黄金比率に近づけなかったら、
着る服などで調整してきれいにみられる方法が、
一番お手軽で取り入れやすい方法です。
ただ、夏の薄着の場面などは、
女性は体のラインがそのまま出てしまうので、
要注意！
今回はあなたの体そのものを黄金比率に近づけることで、
どんなファッションをしても着こなせたり、
いざというときにも恥ずかしくない理想の体を作っていけるよう、
この黄金比率を利用していきましょう。
あなたもいろいろなことを知って動き出せば、
ほかの女性より一歩も二歩も先に進める可能性があります。
綺麗な女性はあなたよりきれいになる方法を知っているから綺麗なのです。
綺麗なBodyをしている人は、
努力する方法と綺麗なBodyを作る方法を知っている、
から綺麗なんです。
あなたもいろいろ知って動いってみましょうね！
