気づけばついてる首のしわを徹底改善!おまけにデコルテラインを意識してきれいな首筋見せちゃおう!

さて、デコルテラインに関しては前にご紹介させていた首のしわの改善からデコルテラインに関してのことや、

見た目年齢に首の綺麗さが関係していることをいろいろ知れたと思います。

今回は、さらに深くしわの原因や、本当にマッサージだけで大丈夫なのか、

ということに目を向け、どんな成分が足りてなくてしわができてしまうのかから、

マッサージをするうえでも他にできることはないのかなど、

いろいろなことを深く知っていきましょう!

 

首のしわってどうしてできるの?深く探って原因を追究しよう!

前に知ることができた内容で、

しわの原因は、乾燥や生活習慣で徐々に気づかないうちにできてしまうという盲点を知れました。

紫外線によるものや乾燥などを放置してしまっていたケア不足が主な要因のものと、

生活習慣からくる姿勢の悪さやスマホを操作するときの体勢、

場合によっては寝相、枕なども関係してくるものが主な要因のものがあります。

参照記事：首のケアしてますか?首に出てくる年輪を綺麗にして見た目の年齢を若返らせよう!

 

では、そのような原因がある中で、

あなたの体の中ではどのような変化が出てきてしまっていたのでしょうか…?

まず、紫外線や乾燥などでしわができてしまった場合の体の変化について知っていきましょう!

紫外線や乾燥は主に自分以外の誰しもが受けうる原因ということで、

難しい言葉でいうと『外的要因』ということができます。

その外的要因に負けない肌を常に保つことができていればいいのですが、

年齢やケア不足とともにその外的要因から身を守れなくなってきてしまっているのが原因です。

体の中の変化としては、

コラーゲンが不足していたり、セラミドが不足していたり…

コラーゲンというと皆さんご存じかと思いますが、

肌に弾力を与えたり、それを保つことで有名ですが、

セラミドはどんな働きをしているか知っていますか?

肌には、本来、乾燥やほこりなど肌荒れを引き起こす外的要因から、

肌を守るための働きが備わっています。

その働きを肌のバリア機能と呼ばれているのですが、

セラミドは、このバリア機能をきちんと働かせるための主役となっている成分です。

しかも、セラミドは肌の何層もの角層細胞が重なっているなかで、

角層細胞どうしのすき間を満たし、細胞どうしや水分をつなぎとめている重要な役割も果たしているんです!

まさに肌の必須成分といっても過言ではありません!

充分なセラミドで満たされた肌は、バリア機能の働きが高く、外的要因で肌荒れしにくい状態で、

なおかつ肌表面は、潤ってキメが整っている状態になります。

確かに、コラーゲンというとなんか必要かな…?

と思ってしまいますが、

実は本当に必要な成分はこの『セラミド』だったんです!

理由は先ほども説明した通り、

外的要因から肌を守るには肌をバリアする機能を高めるしかありません。

それを高めるにはセラミドを使う方法が一番の近道だったということです。

 

では次に、生活習慣や姿勢などが原因でしわができてしまった場合です。

この場合は、主に原因はあなた自身にあるといっても過言ではありません。

先ほどの外的要因が自分以外のことで『外的』といっても過言ではないということは、

原因があなた自身にあるかもしれないということは、

『内的要因』といっても間違いではないかもしれません。

 

ではその内的要因で現れるあなたの体の中での変化はどうなっているのでしょう…?

単純に姿勢が悪いから…とか、

生活習慣とか大きくとらえるとそれらが原因なのですが、

その理由は、下を向く姿勢を長時間続けていたりすると、肌に形状が記憶されてしまい、

シワが形成され、その姿勢をそれでもとり続けてしまうとだんだんとしわが深くなってしまいます。

コラーゲンやセラミドがしっかりと保持されている肌は、

弾力や水分が豊富にあるので首にシワができる姿勢をしていても、姿勢を正せばすぐに元に戻りますが、

コラーゲンやセラミドが減少したハリの無い肌だと、肌が元の形に戻りづらく、

シワとして残ってしまいます。

なるべく首にシワができない姿勢をすることはもちろん、

セラミドを保持し肌の水分量を高めるお手入れを日ごろから取り入れることが重要といえます。

このことから、内的要因は外的要因が相まってさらに深いしわになってしまうことわかります。

 

では、どこから改善していけばいいのでしょうか…?

内的要因の原因は外的要因からも来ているということは、

ひとまず、外的要因から原因をなくしていけばいい改善点があるということですよね!

 

首のしわ徹底改善!マッサージだけで大丈夫…⁉

首のしわの原因が深く知れたところで、

どのように改善したらよいか一緒に知っていきましょう!

前回、しわの改善にはマッサージやストレッチが有効だとお伝えしました。

そして、首の見た目が年齢を左右することもお伝えしています。

参考記事：見た目の年齢が実年齢!?デコルテラインを強調し綺麗な鎖骨を自慢しよう!

ということは、マッサージやストレッチ以外で、

見た目の年齢を若くすることは可能なのでしょうか。

 

確かにマッサージだけでも言っての効果はあります。

そのほかに一番有効な手段はというと…

やはり『スキンケア』が一番有効！

という答えにたどり着きます。

 

理由は、紫外線や外気などの刺激に絶えずさらされ、

普段のダメージをケアできる方法は確かにマッサージも有効ですが、

それだけでは蓄積されているダメージは改善できません…

そこで普段しているフェイスマッサージやスキンケアを、

首まで範囲を広げて実施するしか方法はありません!

ではここで質問です。

首と顔の皮膚の厚さはどちらが厚いでしょう?

 

正解は、首も顔と同じくらい皮膚は薄い!

ということです。

だとしたら普段、顔にしているケアを首までしないとおかしいことになると思いませんか?

顔はスキンケアバッチリなのに、首だけしわしわでおばあちゃんみたい…

ふとした瞬間にまわりからそんなこと思われても嫌だし、

まして子供と接する機会があった場合に、

いきなり『首がシワシワ～～‼』と言われても『ムッ』としちゃいますよね…

でも子供は正直だし…

そう思われるのが嫌なあなたはすぐにでも鏡で確認しましょう!

 

そしてイメージするとわかりやすいですが、

顔だけファンデーションを塗って遠くから見たら首と顔の色があからさまに違う…

そんな人見たことありませんか?

メイク初心者の方やファンデーションを変えたばかりの方が陥りやすいミスですが、

その対策も『知っている』ことで回避できるはずです。

ちなみにその答えは、首の途中までファンデーションを塗るです。

もしくはデコルテラインまでファンデーションを塗りまくる!

ですよね。

首の途中から自然な肌の色に変化させていけばあからさまに色が違うことがなくなります。

対策を知っている人は、きっと首がいかに年齢を感じさせる体のパーツかということも、

知っているんじゃないでしょうか。

 

だとしたら、首がいかに見た目年齢に影響しているか、

首までのスキンケアがいかに大事かを知っているはずです。

しかし、あなたもこれで『知れた』わけです。

これで首までのスキンケアをしない理由はないですよね。

何しろあなたの見た目の年齢に影響してしまうということは、

あなたの実年齢に影響してしまうということですから、

首のスキンケアを実行に移さないといけないと感じ始めているはずです。

普段、顔にしているスキンケアを首まで延長するだけで、

顔並みのスキンケアを実施できる!

ということですから一番力を入れている顔のスキンケアが、

首に効かないわけがありません。

考え方次第では、こんなにお手軽なスキンケアありませんよね!

もしもほかの部位だったら、

お風呂に入っているときにしなければならないとか、

わざわざ専用のケアアイテムを買わなければならなかったりしないといけませんが、

首のスキンケアは顔ケアを延長するだけですから費用も何も掛かりません!

たったそれだけで、実年齢にも影響のある見た目年齢を左右する力があるんだったら、

これこそ実践あるのみ!

ではないでしょうか。

 

最高のケアをするには必須のアイテムを知っていこう!

いま、ケアアイテムはいろいろなアイテムがありますが、

どれがいいのかわからないですよね?

では、どんなものがあなたに合っているか、

考えながら調べていきましょう!

まず、今日は首のケアがいかに大事かを知れましたよね。

そこで今までの復習として、どんなものが首にもいいのかおさらいしましょう。

まず、顔と同じスキンケアを実施。

マッサージ、ストレッチ。

最後にコラーゲンもいいけどセラミドにも注目。

ということですよね。

 

ということは、

セラミドが入っていて、顔にも使えるマッサージジェルのようなものか、

化粧下地にも使えるようなセラミド入りの化粧水かクリーム、

というようなものがいいんじゃないでしょうか。

といっても、

どんなアイテムがあるか多すぎてわからないですよね。

そこで、口コミサイトでおなじみの＠COSMEというサイトをご紹介します。

 

まずは＠COSMEではモニターさんの口コミがあるため、

タメになりますよ～～!

その上、いろいろな条件で検索することもできて、

あなたのお肌の状態に似た女性の方が口コミしているかもしれないから、

ホントに自分のお肌にあったアイテムを見つけることも可能かも!?

本当に保湿に悩んでいる方や、

アンチエイジングで首周りをケアし、

いつまでも若々しい見た目年齢を保ちたい方は是非お試しください!

 

ただし、注意が必要です!

あなたに本当に必要なケアアイテムを選ぶことはどうしても必要です。

目的が違ったりするだけでもケアアイテムがもったいなく感じてしまったり、

期待を込めて購入に踏み切っている方と違ってそうでない方は、

少しの期間であきらめてしまうことも多いはずです…

残念ですが、スキンケアは1日2日では効果は表れません…

短くても1週間、せめて1か月以上はその効果を試してみないと表に現れてきません。

肌のサイクルは生まれたての赤ちゃんでもない限りは、

そんなに早いものではないですから…

そのことに注意していただきながら、

きちんとあなたの目的に合ったケアアイテムを選ぶようにして、

末永く使えるようなものをも見つけられるといいですね。

 

まとめ

今回は、首のしわに関して少し深く掘り下げて知れていけましたね。

今までいいと思っていたコラーゲンだけでなく、

セラミドというものも必要なんだということも知れました。

さらにはマッサージだけでなく顔と同様のスキンケアを首やデコルテラインにもすることで、

見た目年齢の若返りやアンチエイジングも狙えるという、

基本的だけど見落としがちなスキンケアの方法も、

簡単な紹介でしたが参考にできると思います。

 

自分の満足できる第一歩はチャレンジと気づきだと思います。

あなたの体や肌の調子をいち早く察知し、

それに気付くことで新しいチャレンジができるはずです!

私たちは年齢を重ねることは避けられません…

日々、肌の変化との戦いです。

その変化にいち早く気づき、新しい肌の調子に疑問を抱きながらチャレンジの改善していくことで、

アンチエイジングやいつまでも若々しい肌を保っていければ最高ですよね!

まずは新しい一歩を踏み出してみましょう!